Comment accepter ma part d' ombre comment changer comment faire pour modifier mon comportement avec toutes mes habitudes mes réflexes mes programmes négatifs et destructeurs...
Qu'est ce qui fait que malgré mes qualités innées reconnues par tous je suis parfois victime de mon propre auto-sabotage?
Vous qui lisez ces lignes êtes vous prêt a plonger dans les entrailles de la part la plus sombre et mystérieuse qui vous habite? si oui continuez a lire sinon arrêtez vous tout de suite la suite vous n êtes pas prêt a l accueillir.. car cette aspect que nous avons tous fait souvent appel au parties les plus sombres et inacceptable de notre être.
IL EST ENCORE TEMPS....
Vous le savez au fond comme dit la légende Amérindienne il y a en chacun de nous un loup blanc et un loup noir et a l évidence pour tous celui qui gagne c est celui qu'on va nourrir le plus.
Pour quoi est ce aussi difficile de changer quelque chose dans son existence ? probablement parce que changer c est se jeter dans le vide avec l absolue certitude que c est irréversible.
LE DENI
La première véritable action concrète c est déjà d aller au delà de son propre déni c est a dire accepter que quelque chose cloche et vouloir avec un pur désir changer cela survient souvent a la suite de schémas répétitifs et des échecs qui s en suivent que l on prends conscience que cette situation ne peu plus durer.
Que ce soit a travers les relations pseudo amoureuses ou on va s auto convaincre qu'on est avec la bonne personne parce qu'on la choisie non pas dans un moment de sérénité et de complétude mais juste parce que la solitude est insupportable car elle nous mets face a ce vide cette aspect de nous qui nous plonge dans l angoisse dés que l on a plus personne sur qui focaliser son attention.
Cela peu aussi concerner notre travail ou notre famille quand faute d amour propre ou de confiance en soi on se rabaisse a faire quelque chose qui occupe notre esprit par sa répétition et qui nous vide de notre énergie l être humain ainsi au lieu de faire un travail nourrissant et gratifiant pour son âme et nourrir son bien être va s abrutir a des tâches dans un niveau de confort ou il paye le prix cher et surtout s éloigner de son chemin de vie et donc de ce qui devrait l élever.
Et C EST DE PIRE EN PIRE
La société d aujourd'hui avec ces réseaux sociaux ces médias et l usage incessant de nos smartphones nous empêche de nous retrouver ne serais ce que une heure par jour pour nous reconnecter a nous mêmes et justement voir si on est centré et en paix , non notre attention est littéralement consommée par ces machines a rêves qui nous projette dans un monde matriciel dans lequel l humain est au spectacle et nous absorbons des millions d informations et d'images qui pénètrent notre subconscient et nous plonge dans la matrice et l illusion.
Alors voyez vous de quoi je veux parler ? vous êtes prêt a aller plus loin ou cela vous suffit? il est encore temps de faire demi tour car la suite va piquer...
Qu'est ce que j appelle ma part d'ombre?
Rappel des faits:
Notre conscient c est a dire la voix avec laquelle je parle sans arrêt dans ma tête est a l échelle haute comme un Playmobil et c est avec ce Playmobil que j échange négocie et deal toute la journée croyant en toute bonne foie que je me m auto raisonner genre ...
Oui je sait cette nana elle est pas mal et puis elle a l air de m aimer en fait elle est cool et on fait plein de trucs ensemble ça se passe plutôt bien je me sens bien( surtout au début) puisque ne l oublions pas n ayant aucune connexion avec mon âme je n ai bien sur pas réglé mes problèmes alors je projette sur elle ma vison idéale de l amour ! quelle illusion stupide de croire que cela va durer , passé les 15 premiers jours et les éléphants roses le reste apparait petit a petit me renvoyant a la figure mes projections mes manques mes déséquilibres.
Le problème c est votre subconscient! vous vous rappelez la taille du conscient et bien votre subconscient lui est haut comme 22 Tours Eiffel c est lui la puissance incontrôlée des parties les plus sombres de vous mêmes alors quand ces parties sous l effet de quelque chose qui ressemble a ce que vous avez vécu ou subit de manière incontrôlé par exemple une brimade une punition ou bien un abandon symbolique lié a l enfance alors votre coté sombre envoi les signaux et c est toute votre physiologie que se mets en mouvement.
Ma part d ombre c est manifestée souvent a mon insu et m a fait faire des actes ou je ne me suit pas reconnue de manière compulsive et génère en moi un sentiment de honte et de culpabilité avec presque du dégoût des envies de vomir quand j ose repenser a certains de mes actes.
Mais alors dites moi c est foutu?
Non ma part d ombre je ne peux la nier faute de l oublier je dois d abord l accepter et vivre avec la dominer et surtout la domestiquer en faire aussi une force et surtout vivre avec.
voila vous y êtes ca remonte ces pires souvenirs qui dés la plus tendre enfance m ont hanté et gachés la vie.
Mais si je veux être honnête jusqu'au bout ces choses que j ai vécu et qui ont conditionnée mon enfance puis ma vie je ne les ai pas choisies on me les a fait vivre on me les as imposées et quelque part c est aussi ce qui m a amené a évoluer et réfléchir voir me surpasser parce que que je suis conscient qu elles impactent ma vie et aussi me pousse a être dans l acceptation.
Si mon âme et ma conscience ont été dévoyée je dois accepter que cela est arrivé et je doit aussi comprendre que cela a faussé mon système de jugement donc je ne suis pas responsable mais je dois les accepter et chercher a en faire une vraie force de progrès.
Mêmes si ces actes m ont carrément mis en opposition totale avec mes valeurs je dois commencer par les identifier..
UNE PISTE ALLER JE VOUS AIDE
aie ca pique prenez par exemple ce que vous repprochez le plus aux autres ce qui vous hérisse le poils et vous fais réagir au delà de la normale ce que vous finissez par repprocher a ce cheri qui avait l air de cocher toutes les cas et bien il y a de fortes chances que ce soit ce que vous avez le plus a regarder en vous!
JE VOUS AVAIT PREVENU!
Et oui c'est comme cela que ça commence avec notre façon de toujours voir les défauts des autres mais aussi et surtout quand on réagit presque a notre insu hors de contrôle.
Vous y êtes c est la ou cela fait mal c est la! vous savez ce que vous avez fait ce passage a l acte presque incontrôlable et répétitif et bien c est la.
COURRAGE IL EST TEMPS DE PASSER A LA SUITE ET D'AGIR
DANS VOTRE PART D OMBRE SE CACHE VOS FANTASMES LES PLUS INAVOUABLES CAR REFOULÉS
C'est a partir de 3 ans que se construit ce monstre en nous en fait dés que dans l enfance les contraintes et les adultes qui nous entourent commencent a briser le rêve de cet enfant que vous êtiez et vous oblige en fait a prendre en compte toutes ces règles contraintes imposées par les autres , nos parents instituteurs oncles et tantes vies sociales de toute sorte petit a petit on vous dompte vous castre vous prive de vote libre arbitre de votre vison et des vos libertés.
Si cela a fait de vous par exemple un homme très a droite autoritaire voir limite sans émotions donc avec un coté droit qui impose ses règles aux autres et bien alors développez votre sens artistique vos activités qui peuvent nourrir votre yin car vous avez trop de yang.
Et puis de grâce si vous aviez envie d essayer de voir les qualités au lieu des défauts en chacun des gens qui vous croisent ou vous environnent vous pourriez aussi changer votre vision du monde et surtout vos réactions.
VOUS VOYEZ TOUT N EST PAS PERDU!
et enfin si vous souhaitez de lm aire et surtout de programmer cette partie de votre programme si puissante vous pouvez aussi lire toute cette littérature qui parle du subconscient et de sa force et ses mécanismes.
il existe aussi des thérapies dites brèves cest a dire courte qui sont très efficaces et d'excellent praticiens.
j en citerais quelques une Sophrologie , Kinésiologie , hypnose EMDR EFT etc...il suffit de taper Thérapie brève dans GOOGLE ou bien d aller a la FNAC les rayons sont plein de livre qui traitent du sujet.
C'EST LA LIBERATION PATIENCE !
Si on résume:
D'abord j accepte qui je suis au lieu de le nier , je vie avec j en fais une force je comprends et trouve des solutions je passe a l acte je décide et je change des choses pour prendre un nouveau départ.
Je commence a m aimer a prendre soin de moi a me donner aussi du plaisir a me faire aider me documenter et tout cela je le planifie en posant des actes, aller sur google lire des articles , regarder des tutoriels sur YOUTUBE écouter des capsules audio acheter des livres prendre des rendez vous et au final vivre réconcilié avec cette partie de moi qui est mon histoire.
TROUVER UN SENS A SES BLESSURES LES TRANSCENDER EN FAIRE DE L ENERGIE CREATIVES ET UNE FORCE MOTRICES N EST CE PAS LE MEILLEUR MOYENS DE TRANSMUTER LES NEGATIF EN POSITIF?
"VOTRE TACHE NE CONSISTE PAS A CHERCHER L AMOUR , MAIS SIMPLEMENT A RECHERCHER ET A TROUVER TOUS LES OBSTACLES EN VOUS -MÊMES QUE VOUS AVEZ CONSTRUITS CONTRE LUI..."
RUMI
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